Магний – элемент, который играет немаловажную роль в метаболизме всего организма, входит в состав более 300 ферментов. Участвует в углеводном обмене, выработке энергии, активации аминокислот, нормализации электрофизиологического функционирования сердца, обладает седативным и нейропротекторным действием, а также сосудорасширяющим, диуретическим и антисклеротическим эффектами (уровень магния влияет на баланс ЛПВП и ЛПНП).
Дефицит магния проявляется разнообразными симптомами: нарушения сердечного ритма, ухудшение концентрации внимания и памяти, страх, тревога, раздражительность, нарушение чувствительности кожных покровов, мышечная слабость, повышенная утомляемость, тремор рук, судороги мышц лица, икроножных мышц, понижение температуры тела, повышенное выпадение волос и ломкость ногтей. Магний Силмуннсил представлен в форме цитрата (соль лимонной кислоты), что повышает его биодоступность (усвояемость).
В организме человека цитрат включается в цикл биохимических реакций под названием цикл Кребса (или цитратный цикл), где превращается в углекислый газ и воду. Витамин В6 (пиридоксин) в составе данного комплекса улучшает метаболизм магния, а также препятствует его быстрому выведению за счет способности фиксировать магний в клетке.
Пиридоксин обладает схожим с магнием действием, поэтому их совместный прием всегда более эффективен.